Günümüzde birçok insan depresyon şikâyeti ile doktora başvurmaktadır. İnsanlar, bazı zamanlarda kendilerini mutsuz, umutsuz, üzüntülü bir durumda hissedebilirler. Sevdiği bir insandan ayrılmak, işini kaybetmek, istemediği bir yerde zorunlu olarak yaşamak, başarısız olmak insanları çoğu zaman derinden etkiler. Aslında bu tür duygular, insan yaşantısının normal ve vazgeçilmez bir parçasıdır. Ancak bu duygular, bazı insanların hayatında uzun süreli yaşanır. Çoğu zaman insanlar, depresyon sorunu olduğunu kabul edemez. Depresyon sorunu aslında bir sağlık problemidir ve insanın tüm düşünce ve davranışlarını da zaman zaman kısa, zaman zaman da uzun süreler etkiler. Eğer tedavi görülmezse, kişi bir ömür boyu depresyon halinden çıkamayabilir.
Depresyon Hangi Hallerde Kendini Gösterir?
Depresyon, bazen aniden ortaya çıkar bazen de yaşanan stres kişide depresyona sebep olabilir. Çoğu zaman farklı durumlarda depresyon hali görülürken bazen bir tek sorun, kişide depresyona sebep olup tedavi edilmediği takdirde yıllarca sürebilir.
Depresyonun kendini gösterdiği çeşitli durumlar vardır. Bu durumlara kısaca bakacak olursak;
- Depresyon, kimi insanda hiçbir nedene bağlı olmadan aniden çıkabiliyorken kimi insanda strese bağlı görülebilir.
- Kimi insanda tek bir olaya karşı depresyon görülürken, bazı insanlarda birbirini tekrarlayan ataklar şeklinde görülebilir.
- Bazı kişilerde depresyon bulguları daha şiddetlidir ve bu şiddet kişiye hiçbir iş yaptırmazken, kimi insan günlük işlerine devam ederek kendilerini devamlı mutsuzluğa itebilirler.
Hangi Durumlar Depresyona Girdiğinizi Gösterir?
Depresyon tanısı konması için bazı belirtilerin görülmesi gerekir. Depresyona girildiğini anlamak için tüm depresyon belirtilerinin görülmesi gerekmez. Bu belirtilerden birkaçı aynı anda görülüyorsa kısa süre içinde bir doktora başvurulması gerekir. Uyku ve iştah bozukluğu, en sık görülen depresyon belirtilerindendir. Eğer bu belirtilerden birçoğu aynı anda bulunuyorsa ağır depresyon geçiriliyor demektir. Peki diğer depresyon belirtileri nelerdir?
- Kişi kendini boşlukta gibi hissetmeye başlar. Bu boşluk hissinde üzüntü, değersizlik, umutsuzluk, çaresizlik duyguları vardır.
- Karar vermede güçlük yaşamak, konsantrasyon zorluğu ve bellekte zorlanma
- Yapılan aktivitelerden daha önce zevk alırken artık bu aktivitelerin zevk vermemesi. Bu isteksizliğe cinsel isteksizlik de dahildir.
- İnsanlardan sürekli uzaklaşma isteği
- Yalnız kalma isteği
- Kişinin yaşantısı içinde ailede, arkadaşlarında, okulda, iş yerinde sorunların baş göstermesi
- Enerjide azalma, kişinin kendini yorgun hissetmesi ve çabucak sinirlenme hali
- Nedeni belirsiz olan baş, sırt, boyun ağrısı ve bedenin farklı yerlerinde devamlı ağrı hissetme
- Alkol tüketiminin sıklaşması ve yatıştırıcı ilaçlara karşı istek
- Uykuya kolay dalamama, uykunun yarım kalması, sabah erken uyanma, daha uzun süreli uyuma yani uyku bozukluğu
- Yemek yemede iştah azalması ya da iştah artması yani yeme bozukluğu
Depresyon konusunda yapılması gereken şey, kişinin depresyon halini kabul etmesi ve bu konuda uzman kişilerden yardım almasıdır. Eğer sizde de depresyon belirtilerinden biri ya da birkaçı bulunuyorsa en kısa zamanda Alanya Psikolog Danışmanlık Merkezi’miz ile iletişime geçerek hizmetlerimizden faydalanma imkanını bulabilirsiniz.